酵素の弱点を克服した
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酵素は身体にもともと備わっている酵素です。消化酵素は食べ物を消化し、分解して吸収された栄養をエネルギーに変えます。代謝酵素は体内環境を整える働きもあり、免疫力を高め、病気にならないように身体を守ってくれます。その他に血液を作ったり、心臓を動かしたり、皮膚を生成したりと生きていくために必要な役割もあります。
酵素が不足すると代謝が機能が落ちる事から便秘を起こしたり、太りやすくなったり、肌への影響も出 てきます。酵素の主成分はたんぱく質です。たんぱく質の特徴は熱に弱いと言うことです。野菜などから酵素を摂取しようとすると、熱を通してしまうと酵素が壊れるので生のまま食べるには以外と難しいものです。酵素を効率良く摂取するなら、酵素ドリンクがおススメです。酵素ドリンクを選ぶには原材料や成分にもこだわりたいです。ビタミンやミネラル、アミノ酸なども配合されていると、肌の調子が整い美肌効果が高まります。
 

【なま酵素美人】酵素ダイエット革命メニュー